Meninas descobri um jeito de reduzir gordurinhas e diminuir a celulite sem gastar uma grana alta!!! Isso mesmo que você leu, vou ensinar pra vocês uma jeito pratico e fácil de fazer massagem e drenagem linfática, e tudo isso na nossa humilde residência. Let's Go! O ideal é que a massagem seja feita durante o banho, e fica melhor ainda se você usar um óleo corporal para que as mãos deslizem mais facilmente (e eles ainda hidratam e deixam a pele macia!). Se não tiver um em casa, não tem problema! Pode usar o sabonete que não vai ter nenhum problema.
A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.Para resolver esse problema do inchaço e da celulite, a massagem tem que ser feita com movimentos circulares, de cima para baixo (da cintura em direção às coxas, por exemplo). E os movimentos precisam ser bem firmes, só não vai exagerar e ficar toda roxa querida! Pode ser feita também com as mãos fechadas onde você faz a massagem nas partes que mais te incomoda. O melhor horário pra mim é no final do dia pois além de não ter mais nenhum compromisso eu fico super relaxada e durmo bem. Fazendo todos os dias, mais ou menos em duas semanas ja se pode notar uma grande melhora. Muito legal né?
Alguém vai tentar?
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